Esta sesión forma parte del VI Ciclo de Conferencias “Envejeser”, una iniciativa orientada a promover el bienestar y la calidad de vida en la población adulta y mayor. En esta charla se abordará el papel fundamental de la alimentación y la suplementación como herramientas clave para un envejecimiento saludable, analizando cómo influyen en la prevención de enfermedades y en el mantenimiento de la autonomía personal.
El evento ofrece un enfoque divulgativo y accesible, respaldado por conocimientos científicos actuales, en el que se presentarán recomendaciones prácticas sobre hábitos nutricionales y estrategias para mejorar la salud a lo largo de los años. Además, permite reflexionar sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y consciente, alineado con los retos del envejecimiento en la sociedad actual.
Está dirigido tanto a personas mayores interesadas en cuidar su salud, como a familiares, cuidadores y cualquier persona que desee adquirir herramientas útiles para favorecer un envejecimiento activo, saludable y con mayor calidad de vida.
