Este charla‑taller de alimentación complementaria es una actividad dirigida a familias con bebés que están en la fase de transición de la lactancia exclusiva a los alimentos sólidos. El encuentro aborda de forma clara y práctica diferentes enfoques para introducir alimentos en la dieta de los más pequeños: desde los triturados tradicionales hasta métodos como BLW (Baby‑Led Weaning), BLISS (Baby‑Led Introduction to Solids) y mixto.
Durante la sesión se explican las bases de cada método y sus beneficios, cómo identificar si el bebé está preparado para la alimentación complementaria, qué texturas, formas y tamaños de alimento ofrecer, así como recomendaciones para hacer de las comidas una experiencia saludable y segura. Se tratan también aspectos clave como la seguridad alimentaria, señales de hambre y saciedad, y cómo combinar distintos métodos según las necesidades de cada familia.
El taller tiene un enfoque inclusivo y didáctico, ideal para madres, padres, abuelos y cuidadores que deseen adquirir herramientas prácticas, resolver dudas habituales y confiar en su capacidad para acompañar con tranquilidad esta etapa tan importante del desarrollo infantil.
