El próximo martes 23 de septiembre a las 18:30 h se celebra en el Parque La Pulgosa (Albacete) una clase de meditación, ejercicios de respiración y yoga, con una duración aproximada de 2 horas.
Se trata de una práctica integradora que conecta cuerpo, respiración y mente, ideal tanto para quienes ya tienen experiencia como para quienes desean iniciarse. No se necesita preparación previa, solo ganas de parar y sentir.
El taller será impartido por Laura Moreno (enfermera y licenciada en psicología, facilitadora certificada de mindfulness para niños y adultos) y Marian Yáñez (técnica superior en actividades físicas y deportivas, especializada en pilates y yoga).
Todas las clases y talleres incluyen merienda compartida, fomentando un ambiente cercano y relajado.
Información y reservas: Laura – 625 123 751
Una oportunidad para pausar, respirar y reconectar en un entorno natural y acogedor.
