
La Biblioteca Pública de Albacete acoge la conferencia gratuita Conoce tu mente: clave para una vida feliz, impartida por la maestra budista Guen Kelsang Rigma.
La sesión propone acercarse de forma sencilla a la comprensión de la mente y reflexionar sobre cómo nuestros pensamientos, hábitos y actitudes pueden influir en el bienestar diario.
Durante el encuentro también se presentará el libro Cómo comprender la mente, relacionado con los contenidos de la conferencia y centrado en el conocimiento y entrenamiento de la mente desde la perspectiva budista kadampa.
Una propuesta abierta a todas las personas interesadas en el bienestar personal, la meditación y el desarrollo interior.