NBR Salud Integral y Medicina Funcional

 Dra. Nuria Bastande Rey

(Médica Especialista en Análisis Clínicos y Experta en PNIE)

Cada día tomamos decisiones que, aunque parezcan pequeñas, van construyendo nuestra salud: lo que comemos, cómo descansamos, cuánto nos movemos, cómo gestionamos el estrés o incluso cómo nos relacionamos con nuestro entorno.

La alimentación y el estilo de vida no son detalles secundarios, cada día hay más evidencia de ello. Pueden influir en la inflamación, el metabolismo, la tensión arterial, el colesterol, la glucosa y, en consecuencia, en el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, digestivas, metabólicas o inmunológicas, entre otras.

En este equilibrio también participa la microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos que vive en nuestro intestino y que se relaciona con la digestión, las defensas, el estado inflamatorio e incluso la salud cardiometabólica. Cuidarla a través de una alimentación variada, junto con una buena gestión del estrés, un buen descanso y una vida activa, es una forma sencilla de invertir en salud.

La prevención debe ser el pilar fundamental. Pero cuando la enfermedad ya ha aparecido, no basta con tratar solo el síntoma: revisar qué factores han podido actuar como detonantes y abordarlos desde el origen puede marcar una gran diferencia en la evolución.

Desde esta visión, en NBR Salud Integral abordo la salud teniendo en cuenta a la persona en su conjunto, prestando atención a la alimentación funcional, el estilo de vida y la microbiota como herramientas clave para prevenir, acompañar y mejorar la evolución de diferentes problemas de salud.

Si deseas cuidar tu salud desde una visión integral y personalizada, puedes encontrar NBR Salud Integral de forma presencial en Clínica VitaCordis o solicitar una cita online.

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