Centro de Meditación KADAMPA

Todos deseamos ser felices y dedicamos mucho tiempo y energía a conseguirlo pero a menudo, sin darnos cuenta, nuestras elecciones nos llevan por otros caminos, y acabamos con más problemas y más decepcionados y a veces nuestra situación incluso empeora. Llevamos tanto tiempo intentando estar bien que incluso podemos llegar a pensar que es imposible. 

Como dice el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché en una de sus obras, Cómo transformar tu vida, «Aunque todos los seres tienen el mismo deseo primordial de ser felices en todo momento, muy pocos comprenden las verdaderas causas de la felicidad».

Esa verdadera causa de la felicidad es la paz interior. Sin paz interior, la paz externa es imposible.

Y el mejor método para pacificar nuestra mente y solucionar cualquier problema o dificultad es cultivar y mantener una mente de amor y a través de la meditación. 

En general, la meditación se define como «la mente que se enfoca de manera convergente en un objeto virtuoso y cuya función es apaciguar y calmar la mente». y cuando la mente está en paz nos sentimos felices en todo momento, aunque las condiciones externas sean precarias. 

Durante este mes de verano, cuando muchos de nosotros intentamos encontrar momentos de relajación en nuestras vacaciones, compartiremos contigo métodos prácticos para mantener una mente positiva, una mente feliz.

Comienza a disfrutar tus vacaciones de una manera diferente, haciendo un viaje hacia tu interior. ¡Anímate!