CentroFISIO

Cristina García Lucas

Fisioterapeuta en Albacete

Centrofisio

• Expertos en columna
• Recuperación de lesiones
• Fisioterapia deportiva

Si te duele cada día y lo has normalizado, tienes un problema

Te duele el cuello.

La espalda.

El hombro.

Pero sigues haciendo vida normal.

Trabajas.

Cuidas de otros.

Llegas a todo.

Y te dices:

“Bueno, es lo que hay.”

No. No es lo que hay.

Es lo que has ido aguantando.

El problema no es el dolor que tienes hoy.

Es todo lo que llevas acumulando sin hacer nada.

Porque esto no empieza de golpe.

Empieza con pequeñas señales que ignoras:

Rigidez al levantarte.

Molestias al final del día.

Esa sensación constante de tensión...

Hasta que un día el cuerpo dice basta.

Y ahí sí: te preocupa.

Pero llevabas meses —o años— avisando.

En consulta veo continuamente lo mismo: personas que no tienen una lesión grave, pero sí un cuerpo agotado.

Agotado de estrés.

De malas posturas.

De no parar nunca.

Y sobre todo, de no escucharse.

Porque no, no todo se soluciona “cuando tenga tiempo”.

Ni desaparece solo.

Aguantar no te hace fuerte.

Te hace llegar tarde.

Cuanto antes entiendes lo que te está pasando, antes puedes cambiarlo.

Y cuanto más lo alargas, más te acostumbras a vivir peor.

Si te has visto reflejado/a, escríbeme “DOLOR” por WhatsApp yvemos tu caso.

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C/ Francisco Pizarro, 69

967 60 11 10

CLÍNICA DE FISIOTERAPIA